4. Melindungi dari kanker
Tahukah Moms, susu mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker.
Kalsium sendiri berperan melindungi lapisan usus untuk mengurangi risiko dari kanker usus besar atau kanker rektum.
Sementara, vitamin D berperan dalam regulasi pertumbuhan sel.
Juga, membantu melindungi dari kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker payudara.
5. Mengatasi depresi
Tahukah Moms, kadar vitamin D pada susu ternyata cukup mendukung produksi serotonin, yakni hormon yang diasosiasikan dengan suasana hati.
Hal ini telah ditunjukkan dalam penelitian yang mengaitkan kekurangan vitamin D dengan depresi klinis.
6. Mendukung pembentukan otot
Susu sapi yang kaya akan protein berkualitas tinggi, serta mengandung semua asam amino esensial.
Juga, merupakan sumber energi yang kaya dalam bentuk lemak jenuh.
Hal ini sangat bermanfaat untuk pembentukan massa otot, juga mencegahnya digunakan sebagai energi.
Itulah enam manfaat minum susu secara rutin.
Jadi, tolong jangan ragu lagi dan mulailah #BeraniMinumSusu!
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR