Terkuak Alasan Fico Fachriza Pakai Narkoba Sejak 2016, Sulit Tidur Membuatnya Nekat Konsumsi Barang Haram

Tembakau sintetis tersebut didapatkan secara daring.

Diduga, pembelian tembakau sintetis tersebut melalui media sosial.

Fico membeli tembakau sintetis tersebut seharga Rp300 ribu.

Alasan Fico Fachriza menggunakan narkoba adalah karena sulit tidur.

"Pelaku beli tembakau sintetis ini di media sosoal dan konsumsi sendiri dengan alasan yang bersangkutan merasa sulit untuk tidur," ungkap Zulpan.

Melansir Kompas, ada cara yang lebih aman dan sehat untuk mengatasi kesulitan tidur.

Salah satunya, menghindari makan malam yang berat, apalagi jika mendekati jam tidur.

Baca Juga: Hanya Mengangguk dan Menunduk Saat Ditanya Awak Media, Seperti Ini Kondisi Ardhito Pramono Usai Dijenguk Sang Istri

Hal ini disebabkan karena makan malam yang berat dapat mempengaruhi pola tidur, selain itu makan malam berat juga tidak baik untuk kesehatan.

Moms yang mengalami kesulitan tidur juga sebaiknya menghindari kafein.

Beberapa makanan dan minuman yang mengandung kafein diantaranya cokelat, kopi, dan sebagainya.

Hindari makanan dan minuman berkafein terutama di malam hari.

PROMOTED CONTENT