5 Langkah Mudah Wujudkan Resolusi Hidup Lebih Sehat untuk Keluarga

Hindari makanan dan minuman berbau seperti bawang, bawang putih dan alkohol.

Minum lebih banyak air dan kunyah permen karet untuk mencegah bau mulut.

Gunakan antiperspirant untuk mengurangi keringat, ganti dan cuci pakaian dan sepatu secara teratur.

5. Makan bersama di rumah sesering mungkin

Dari semua hal yang dapat Moms lakukan untuk mempengaruhi kesehatan keluarga, mungkin yang paling penting adalah menjadikan makan keluarga sebagai prioritas.

Baca Juga: Manfaat Makan Bersama Keluarga untuk Anak Sungguh Banyak, dari Tumbuh Kembang Anak hingga Meningkatkan Keharmonisan Keluarga

Penelitian menunjukkan bahwa makan bersama keluarga lebih dari dua kali seminggu dapat secara positif memengaruhi kesehatan, perilaku makan, dan perkembangan psikologis anak secara keseluruhan.

Menikmati makanan keluarga biasa memungkinkan orang tua untuk menjadi teladan yang baik, mengenalkan makan yang lebih bergizi, dan membangun gaya hidup sehat.

Ini juga merupakan kesempatan bagi Moms untuk bereksplorasi di dapur untuk menyediakan berbagai jenis makanan sehat untuk keluarga.

Salah satu aspek penting dalam menyiapkan makanan sehat adalah memilih alat masak yang tepat.

One Stop Home Solutions Tableware yang bisa Moms pilih untuk membantu mewujudkan resolusi hidup lebih sehat untuk keluarga adalah PERO PURE AIRFRYER dan MULTIFUNCTION BLENDER.

PERO PURE AIRFRYER bisa memberikan kenikmatan gurih dan renyah setara gorengan.

PROMOTED CONTENT