Nakita.id - Memiliki berat badan ideal mungkin bisa jadi harapan bagi setiap orang.
Tetapi kenyataannya sangat sulit untuk menjaga bobot berat badan tetap seimbang.
Berat badan yang terus meningkat kerap ditandai dengan keadaan perut yang membuncit.
Perut buncit kerap menjadi musuh setiap orang yang lagi berusaha untuk menurunkan berat badannya.
Perut buncit bisa terjadi akibat adanya timbunan lemak di sekitar area perut.
Ketika seseorang memiliki perut buncit tentu saja merasa kurang percaya diri.
Apalagi jika memakai baju yang dikancing, perut buncit pasti semakin jelas terlihat.
Tetapi ternyata, ada beberapa makanan yang tanpa disadari bisa bikin perut buncit.
Rasanya olahraga pun terasa percuma jika Moms masih mengonsumsi jenis makanan ini yang jadi penyebab perut buncit seperti dilansir The Healthy.
Makanan yang tinggi karbohidrat
Sumber karbohidrat seperti nasi putih dan roti dapat menyebabkan lonjakan gula dan insulin, apalagi jika Moms mengonsumsinya secara berlebihan.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR