Manfaat Mandi Pakai Air Es Secara Rutin, Tubuh Bakal Langsung Alami Perubahan Luar Biasa Ini Efeknya Terasa Hingga Usia Senja!

Nakita.id - Salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh adalah mandi.

Mandi jadi rutinitas yang wajib dilakukan setiap orang.

Minimalnya seseorang perlu mandi dua kali dalam sehari.

Tetapi apakah Moms pernah membayangkan jika mandi dengan air es?

Ya, mungkin Moms merasa merinding terlebih dahulu ketika membayangkan mandi menggunakan air dingin.

Mandi pakai air es memang jarang dan masih sedikit yang melakukannya.

Moms pasti berpikir mandi menggunakan air es jadi salah satu hal yang tak biasa dan ekstrem untuk dilakukan.

Namun, mandi air es memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut ini manfaat yang dirasakan jika mandi pakai air es seperti dikutip laman Healthline.

Baca Juga: 5 Kesalahan Saat Mandi yang Bisa Membahayakan Kulit, Salah Satunya Pakai Sabun yang Banyak Busanya

Meredakan sakit dan nyeri otot

Manfaat terbesar yang bisa Moms rasakan saat mandi pakai air es adalah tubuh jadi lebih merasa nyaman.

PROMOTED CONTENT