Tips Mudah Turunkan Berat Badan dengan 5 Bahan Dapur

Nakita.id – Menurunkan berat badan memang tidak mudah.

Butuh usaha yang keras dan konsisten dalam menjalaninya.

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan agar berat badan cepat turun, bahkan menggunakan bahan dapur yang ada di rumah.

Nah yuk coba cek di dapur, bahan apa saja yang tersedia?

Tak ada salahnya Moms menggunakan bahan dapur ini sebagai salah satu pilihan cara untuk menurunkan berat badan.

1. Jahe

Bumbu dapur satu ini pasti selalu tersedia di rumah ya Moms.

Apalagi jahe sering sekali kita gunakan ke dalam berbagai masakan atau dibuat menjadi minuman sehat.

Jahe juga bisa lo kita manfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: 3 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Berolahraga dan Diet Ketat

Bahkan juga bisa memangkas lemak di perut kita.

Tak hanya itu, khasiat lainnya juga bisa meredakan sakit perut dan kembung.

2. Kayu Manis

Tak hanya digunakan untuk membuat kue atau hidangan masakan lainnya.

Melansir boldsky, kayu manis juga bisa membantu berat badan lebih cepat turun.

Moms bisa konsumsi kayu manis yang ditambahkan ke dalam kopi, atau boleh juga diminum tanpa tambahan apapun.

3. Minyak Zaitun

Kandungan lemak sehat yang terdapat dalam minyak zaitun sangat baik untuk tubuh.

Konsumsi minyak zaitun dapat membuat perut jadi lebih kenyang.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Ternyata Bisa Tanpa Diet, Caranya Cuma Manfaatkan Daun Jambu dan Lihat Sendiri Perbedaannya yang Menakjubkan

Jadi, tak ada salahnya Moms untuk mencoba minyak zaitun dalam menurunkan berat badan.

4. Kunyit

Kunyit juga bisa Moms gunakan sebagai bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Cobalah menambahkan kunyit ke dalam masakan atau minuman.

5. Kacang Hitam

Kacang hitam kaya dengan protein dan serat.

Dengan rutin mengonsumsinya akan membantu kita lebih cepat kenyang.

Penurunan berat badan pun akan lebih mudah Moms capai.

Baca Juga: Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Ternyata Ada Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia dan Menurunkan Berat Badan

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Wajib Tahu Nih Bagi Pejuang Diet, Bahan yang Ada di Rak Dapur Rumah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Ribet"

PROMOTED CONTENT