Yuk, Ketahui Cara dan Pentingnya Memijat Payudara yang Baik dan Benar

- Tekan dan pujat puting untuk mengetahui apa ada rasa sakit atau cairan yang keluar

- Lakukan hal yang sama pada payudara dan ketiak satunya

Apabila Moms menemukan adanya benjolan atau jaringan yang menebal, sudah saatnya Moms berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, konsultasi dokter juga perlu dilakukan apabila mengalami rasa sakit saat menekan dan puting mengeluarkan cairan

Dengan begitu, dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui masalah pada payudara.

Baca Juga: BERITA POPULER: Cara Mengencangkan Payudara Kendur Teryata Tak Perlu Perawatan Mahal hingga Efek Samping Vaksin Booster Moderna yang Sering Dikeluhkan

2. Agar bentuk lebih indah

Melansir dari Healthline, bentuk payudara yang indah juga bisa diwujudkan dengan pijatan.

Ini dia caranya melakukan pijatan untuk bentuk payudara yang ideal:

- Letakkan empat jari di dekat puting, lalu lakukan gerakan memutar ke seluruh payudara

- Letakkan empat jadi pada bagian samping payudara di bawah ketiak, tekan payudara ke dalam

- Tekan bagian ketiak lalu dengan gerakan memutar bergeser hingga tulang kerah

PROMOTED CONTENT