Nakita.id - Kenapa ya saat musim hujan dan cuaca dingin, mendadak perut jadi lapar.
Mau tidak mau, akhirnya kita menambah porsi makan atau mengudap camilan setiap waktu.
Rasa lapar yang sesekali dituruti, mungkin tidak apa-apa apa.
Namun, kalau kebiasaan makan kita sudah di menyalahi jadwal, tubuh bisa kelebihan kalori.
Efeknya berat badan akan melonjak dan tubuh berisiko terkena beragam penyakit kronis.
Selain itu, taukah Moms? Rasa lapar yang seringkali kita rasakan belum tentu karena perut benar-benar butuh makanan.
Terkadang rasa lapar timbul karena sugesti dari pikiran kita sendiri.
Nah, ternyata ada beberapa alasan ilmiah di balik fenomena ini loh! Simak penjelasannya yuk.
Melansir dari Kompas, berikut sejumlah penyebab Kenapa kita sering lapar saat musim hujan dan cuaca dingin.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Lapar Setelah Berolahraga, Cocok Dilakukan Kalau Gak Mau Olahraga Jadi Sia-sia
1. Pengaruh hormon
Hujan deras dan langit yang mendung, membuat hormon serotonin di otak menurun.
Hormon ini berperan penting dalam memperbaiki suasana hati dan membuat kita merasa bahagia.
Saar hormon serotonin menurun, tubuh cenderung ingin mengonsumsi karbohidrat, termasuk aneka camilan.
2. Tubuh mencari kehangatan
Saat musim hujan, suhu akan terasa dingin dan lembab.
Pada kondisi seperti ini, otak biasanya langsung mengirimkan sinyal ke tubuh untuk mencari kehangatan.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR