Kenapa Orang-orang Selalu Lapar Saat Musim Hujan dan Cuaca Dingin? Ternyata Ini Penyebabnya

Nakita.id - Kenapa ya saat musim hujan dan cuaca dingin, mendadak perut jadi lapar.

Mau tidak mau, akhirnya kita menambah porsi makan atau mengudap camilan setiap waktu.

Rasa lapar yang sesekali dituruti, mungkin tidak apa-apa apa.

Namun, kalau kebiasaan makan kita sudah di menyalahi jadwal, tubuh bisa kelebihan kalori.

Efeknya berat badan akan melonjak dan tubuh berisiko terkena beragam penyakit kronis.

Selain itu, taukah Moms? Rasa lapar yang seringkali kita rasakan belum tentu karena perut benar-benar butuh makanan.

Terkadang rasa lapar timbul karena sugesti dari pikiran kita sendiri.

Nah, ternyata ada beberapa alasan ilmiah di balik fenomena ini loh! Simak penjelasannya yuk.

Melansir dari Kompas, berikut sejumlah penyebab Kenapa kita sering lapar saat musim hujan dan cuaca dingin.

Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Lapar Setelah Berolahraga, Cocok Dilakukan Kalau Gak Mau Olahraga Jadi Sia-sia

1. Pengaruh hormon

Hujan deras dan langit yang mendung, membuat hormon serotonin di otak menurun.

Hormon ini berperan penting dalam memperbaiki suasana hati dan membuat kita merasa bahagia.

Saar hormon serotonin menurun, tubuh cenderung ingin mengonsumsi karbohidrat, termasuk aneka camilan.

2. Tubuh mencari kehangatan

Saat musim hujan, suhu akan terasa dingin dan lembab.

Pada kondisi seperti ini, otak biasanya langsung mengirimkan sinyal ke tubuh untuk mencari kehangatan.

Salah satu caranya melalui rasa lapar.

Sebab, ketika kita makan proses metabolisme akan bekerja sehingga memberikan kehangatan untuk tubuh kita.

Baca Juga: Perut Sudah Kenyang Padahal Belum Makan Pagi? Ternyata Ini Alasan Kenapa Orang Suka Melewatkan Sarapan

3. Berada di dalam ruangan

Anehnya, rasa lapar saat hujan biasanya muncul ketika kita sedang berada di rumah dan tidak kehujanan sama sekali.

Di dalam rumah, kita merasa nyaman karena semua fasilitas sudah tersedia, termasuk makanan.

Kondisi ini memudahkan kita untuk mengakses makanan. Sehingga keinginan makan saat hujan pun biasanya juga semakin meningkat.

4. Bosan atau tidak banyak kegiatan

Penyebab lapar saat musim hujan juga bisa disebabkan karena rasa bosan.

Saat musim hujan kita tidak bisa keluar rumah sehingga tidak banyak kegiatan yang harus dikerjakan.

Sebaliknya, saat sedang sibuk, kita cenderung tidak memikirkan makanan atau rasa lapar.

Baca Juga: Sudah Sarapan Bubur Ayam Porsi Besar tapi Perut Cepat Lapar Lagi? Ternyata Ini Penjelasan Ilmiahnya

Artikel ini telah tayang di kompas judul "4 Alasan Kenapa Saat Hujan Perut jadi Lapar"

PROMOTED CONTENT