Mandi dan Keramas Saat Sedang Demam Ternyata Boleh Saja, Asalkan Catat Hal-hal Penting Ini Sebelum Melakukannya

Nakita.id - Saat sedang demam, seluruh tubuh rasanya sakit dan tidak nyaman.

Di satu waktu, badan kita akan menggigil kedinginan, namun bisa juga tampak sangat berkeringat.

Dalam kondisi ini, biasanya kita ingin sekali mandi dan membersihkan tubuh yang lengket.

Namun, apakah saat sedang demam kita boleh mandi?

Melansir dari Verywell Health oleh Kompas, jawabannya tentu saja boleh, Moms.

Asalkan, kita dianjurkan untuk mandi pakai air hangat.

Diketahui, air hangat dapat membantu meredakan demam sekaligus bikin tubuh lebih rileks.

Dengan begitu, orang-orang yang mengalami demam bisa tidur lebih nyenyak dan proses pemulihannya berjalan optimal.

Sebaliknya Moms, ini yang akan terjadi kalau kita nekat mandi pakai air dingin.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Alami Demam hingga Rasakan Perut Panas, Perlukah Moms Khawatir?

Moms mungkin lebih memilih madi pakai air dingin karena beranggapan, tubuh bisa kembali segar.

Namun sebaliknya, tubuh jadi menggigil dan memperburuk kondisi kita saat demam.

Sebab, paparan air dingin membuat suhu inti tubuh melonjak, kondisi ini menyebabkan badan menggigil.

Selain itu, kita mungkin juga bertanya-tanya, bolehkah keramas sedang saat demam?

Jawabannya, boleh saja asalkan kondisi tubuh kita sudah mulai merasa nyaman.

Selain itu juga, dianjurkan untuk menggunakan air hangat, bukan air dingin.

Ingat, setelah keramas segeralah mengeringkan rambut dengan benar, jangan sampai tubuh kembali kedinginan.

Pada dasarnya, mandi dan keramas bisa saja meringankan gejala demam atau justru malah memperparah kondisinya.

Mandi dan keramas dengan air hangat bisa meringankan demam, namun ada juga cara lain yang bisa dicoba supaya cepat sembuh.

Baca Juga: Cara Mengatasi Demam dan Meriang, Rahasianya Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini Dibanding Harus Antri Berobat ke Rumah Sakit

Selain mandi pakai air hangat, ada sejumlah tips untuk membantu menurunkan demam secara alami.

Misalnya, memenuhi kebutuhan cairan, seperti air putih, larutan elektrolit, jus tanpa gula, sampai sup

Gunakan pakaian yang menyerap keringat dan longgar, dan jangan gunakan selimut tebal

Pakaian, selimut, atau sprei yang lembap karena keringat, segera ganti agar tidak bikin tubuh kedinginan.

Kompres bagian tubuh yang demam dengan air biasa atau air hangat.

Ingat, jangan menggunakan kompres pakai es batu atau air dingin.

Apabila beragam cara sudah dicoba tapi tak kunjung sembuh, segeralah pergi ke dokter.

Terutama, saat kita merasakan demam tinggi yang disertai gejala yang parah.

Misalnya sakit kepala, sakit perut, muntah, sesak napas, leher kaku, nyeri dada, sakit saat kencing, ruam, atau kejang.

Baca Juga: Gejala Demam Berdarah Pada Anak, Segera Obati ke Dokter Sebelum Tiba-tiba Nyawa Si Kecil yang Jadi Taruhannya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Saat Demam Boleh Mandi?"

PROMOTED CONTENT