Jenis Makanan yang Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Wajib Banget Dikonsumsi Bagi Para Penderita Hipertensi Supaya Jarang Kambuh

Nakita.id - Semua orang bisa berisiko mengalami hipertensi.

Terutama saat usia lanjut yang menyebabkan tekanan darah tinggi menyerang tubuh.

Tekanan darah tinggi harus tetap terjaga setiap harinya.

Jika tekanan darah tinggi tak terkontrol dikhawatirkan dapat menyebabkan timbulnya penyakit komplikasi.

Tekanan darah yang melonjak tinggi bisa menyebabkan stroke dan juga serangan jantung.

Kedua jenis penyakit ini kerap menyebabkan seseorang kehilangan nyawa.

Maka dari itu, komplikasi perlu dicegah dengan mengendalikan tekanan darah.

Tekanan darah dapat terkontrol dengan baik salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Moms bisa coba beberapa jenis makanan ini yang dapat mengontrol tekanan darah seperti dilansir Healthline.

Baca Juga: Manfaat Kulit Semangka untuk Tekanan Darah Hingga Pencernaan, Jangan Lagi Buang Bahan yang Satu Ini

Jeruk

Buah-buahan berwarna cerah ini dapat mengontrol tekanan darah lebih seimbang.

PROMOTED CONTENT