Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur, Mudah Dilakukan di Rumah Oleh Seluruh Kaum Hawa Tanpa Perlu Konsumsi Obat!

Nakita.id - Siklus menstruasi pada setiap wanita memang berbeda-beda.

Moms pasti pernah mengalami siklus dengan waktu yang lebih lama.

Juga merasa terheran-heran ketika waktu haid lebih cepat.

Umumnya, siklus menstruasi terjadi selama 28 hari.

Moms harus tahu, kalau siklus menstruasi dapat dikatakan teratur jika datang setiap 24 sampai 38 hari.

Menstruasi bisa dikatakan tidak lancar bila lamanya Moms menstruasi berubah-ubah setiap bulannya.

Menstuasi tidak teratur bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain menopause, alat kontrasepsi, kehamilan, serta pola hidup.

Jika Moms mengalami menstruasi yang berubah-ubah dan tak menentu setiap bulannya jangan dulu panik.

Pasalnya beberapa cara ini dapat mengatasi menstruasi tidak teratur yang bisa Moms lakukan di rumah seperti dilansir Medical News Today.

Baca Juga: Cara Menghentikan Kram Perut Saat Menstruasi, Tanpa Perlu Minum Obat Nyeri Hilang Dalam Hitungan Menit

Mengurangi stres

Para peneliti menyatakan bahwa tingkat emosional yang tinggi memiliki hubungan dengan menstruasi yang tidak teratur.

PROMOTED CONTENT