Diet dan Gaya Hidup yang Salah Menjadi Penyebab Ketidakseimbangan Hormon Pada Tubuh

Nakita.id – Moms keseimbangan hormon pada tubuh nyatanya penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Hormon merupakan biokimia yang berada di dalam tubuh kita yang sangat penting untuk kondisi organ dan fungsi tubuh kita.

Perubahan hormon sering terjadi, dan hal itu adalah normal terjadi di dalam tubuh.

Terutama yang terjadi pada masa menstruasi, kehamilan, dan menopause.

Keseimbangan hormon sangatlah penting karena hormon berperan penting pada setiap fungsi tubuh kita.

Namun tidak dapat dipungkiri bahwa ketidakseimbangan  hormon juga dapat terjadi dan sering kali tidak disadari oleh penderita.

Ketidakseimbangan hormon dapat terjadi karena gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat.

Hormon yang tidak seimbang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita, ya Moms.

Melansir dari WebMD, berikut beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan ketidakseimbangan hormone pada tubuh kita.

Baca Juga: Jarang Disadari, 9 Hal Ini Dapat Menyebabkan Ketidakseimbangan Hormon!

1. Banyak Mengonsumsi Makanan Mengandung MSG dan Pemanis Buatan

Penyebab yang pertama adalah karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG atau micin dan pemanis buatan.

PROMOTED CONTENT