Catat Moms, Hal yang Sebaiknya Dilakukan dan Dihindari Agar Kuku Selalu Sehat

2. Makanan kaya protein

Protein juga penting untuk kuku dan bisa Moms peroleh dari ikan, daging, kacang-kacangan, biji-bijian, bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya.

3. Latihan rutin senam jari untuk mengatur sirkulasi darah berjalan lancar, kuku pun tetap kuat dan tumbuh dengan cepat.

4. Memotong kuku dengan teratur, jangan dibiarkan memanjang

BACA JUGA: Kuku Bisa Rusak Jika Moms Sering Lakukan Kebiasaan Ini, Terutama No. 5

5. Pilihlah produk penghapus kuteks yang berkualitas

6. Biarkan kuku terpapar sinar matahari agar dapat menyerap vitamin D

7. Minum banyak air putih agar terhindar dari dehidrasi

8. Menggunakan krim untuk melembapkan kutikula kuku

9. Menggunakan sarung tangan ketika melakukan aktivitas yang bersentuhan dengan air, utamanya untuk Moms yang berkulit sensitif.

BACA JUGA: Mudah dan Murah! Gigi Sensitif Dapat Diatasi dengan Minuman Sehat Ini

Dont's!

PROMOTED CONTENT