Camilan Enak dan Sehat Bisa Bikin Suasana Hati Jadi Senang, Cocok Banget Dikonsumsi Orang-orang yang Lagi Sedih

Nakita.id - Suasana hati seseorang tentu bisa berubah-ubah.

Termasuk Moms yang bisa saja merasakan senang dan sedih dalam satu waktu.

Apalagi, jika Moms dihadapkan dengan kejadian yang memilukan.

Rasanya dunia seakan berhenti dan tangisan langsung mengalir deras.

Ketika suasana hati sedang terpuruk, tentu saja membuat Moms enggan melakukan aktivitas apapun.

Jika terus dibiarkan, suasana ini akan berkepanjangan hingga berhari-hari bahkan berbulan-bulan.

Tentu saja hal ini membuat Moms tidak produktif, yang dikhawatirkan akan menyebabkan depresi.

Tetapi, suasana hati yang sendu dan sedih bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa camilan.

Dilansir Eatthis, inilah camilan enak dan sehat yang bisa bikin suasana hati jadi senang.

Baca Juga: Cara Mengajarkan Anak Membedakan Camilan yang Sehat dan Tidak, Bisa Buat Asupan Gizi Anak Tetap Terpenuhi

Roti gandum

Jika Moms sedang mengalami hari yang sedih segeralah untuk konsumsi roti gandum.

PROMOTED CONTENT