4. Tidur Tengkurap
Posisi tidur tengkurap dapat mengurangi kebiasaan mendengkur dan penderita sleep apnea.
Namun posisi tidur ini bisa menyebabkan nyeri punggung dan leher.
Apabila Moms ingin melakukan posisi tidur ini boleh saja, namun pastikan untuk berganti posisi setiap beberapa menit.
Baca Juga: Bersandar dan Tidur Miring Bisa Menjadi Pilihan Posisi Tidur Pada Ibu Hamil Saat Asam Lambung Naik
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR