Ini Dia Moms, 3 Saran dari 3 Pakar untuk Soal Atasi Mood Swing

Nakita.id.- Mood swing atau perubahan suasana hati drastis adalah salah satu masalah perempuan, terutama yang sudah masuk masa pramenopause.

Hal ini juga bisa dialami oleh mereka yang sedang mengalami sindrom prahaid atau PMS (pre-menstrual syndrome).

Simak solusi alternatif dari tiga pakar agar suasana hati bisa terkendali meski hormon sedang bergejolak; 

BACA JUGA: Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan (Lokia dan Mood Swing)

# Dokter Kebidanan dan Kandungan -- Dr. Hendra Gunawan Widjanarko, SpOG, Spesialis Kandungan di RS Hermina Pasteur dan RS Rajawali Bandung

Kenali perubahan dalam tubuh. "Saat fungsi ovarium dan terjadi menopause, hormon estrogen tak lagi diproduksi.

Di masa transisi, terjadi fluktuasi hormon estrogen, yang bisa menimbulkan mood swing. Hal ini masih normal jika tidak mengganggu aktivitas dan kehidupan sehari-hari."

BACA JUGA: Wow, Hobi Makan Tempe Turunkan Risiko Moms Kena Kanker Payudara!

Anjuran: Lakukan konseling agar bisa paham apa yang terjadi. Bila perlu, ikuti terapi sulih hormon, atau hormon replacement therapy untuk mengatasinya.

Untuk kasus berat, dokter akan memberi obat tertentu untuk mengatasinya. 

PROMOTED CONTENT