Dinilai Menyehatkan, Siapa Sangka Ini Risiko Tersembunyi Mengonsumsi Wortel yang Kerap Disepelekan

Sementara untuk takaran 227 gram jus wortel, mengandung dua kali lebih besar nilai harian dari angka tersebut.

Sebenarnya, tidak ada masalah dengan jumlah vitamin A berlebih dalam tubuh.

Sebab, proses mengubah beta karoten menjadi vitamin A hanya berlangsung selama tubuh membutuhkannya.

Namun, terlalu banyak kandungan karoten dalam darah dapat menimbulkan karotenemia.

Karotenemia dapat menghilang secara bertahap jika melakukan diet rendah karoten.

Baca Juga: Air Rebusan Wortel Ampuh Untuk Meningkatkan Kesehatan Rambut, Dijamin Berkilau dalam Waktu Singkat dengan Cara Ini

PROMOTED CONTENT