Sebaiknya Jangan Tidur dengan Posisi Duduk Saat Hamil, Karena Dapat Menyebabkan Bayi Terhimpit

Selain itu juga tidur tengkurap juga dapat membuat janin dalam kandungan menjadi terhimpit dan dapat menyebabkan kematian.

4. Mengangkat Kaki ke Atas

Moms ternyata mengangkat kaki lebih tinggi dari posisi badan kita juga sebaiknya dihindari.

Hal ini karena dapat membuat ruang lingkup bayi menjadi lebih kecil dan janin menjadi terhimpit.

Selain itu juga tentu saluran udara untuk janin juga dapat terganggu.

Baca Juga: Ini Posisi Tidur yang Aman untuk Ibu Hamil, Sebaiknya Segera Dipraktikkan untuk Menghindari Janin Mati Dalam Kandungan

5. Tidur Sambil Duduk

Moms mungkin beberapa diantara kita secara tidak sadar sering ketiduran di sofa dengan keadaan duduk.

Sebaiknya Moms jangan melakukan hal itu lagi, walaupun ketiduran di sofa saat sedang lelah bisa saja membuat Moms menemukan posisi yang nyaman.

Ini karena posisi ini bisa meningkatkan tekanan pembuluh darah yang berlebihan untuk jantung.

Walau nyaman diawal, namun siapa sangka posisi ini juga bisa menjadi penyebab punggung Moms akan terasa lebih sakit dari biasanya.

6. Tidur Posisi Kepala Lebih Tinggi

Walau saat hamil Moms sulit menemukan posisi yang nyaman untuk tidur, sebaiknya juga Moms tidak tidur dengan keadaan posisi kepala lebih tinggi dari badan.

Hal ini karena peredaran oksigen pada tubuh Moms dapat terganggu.

Selain itu juga posisi ini akan meningkatkan tekanan untuk hati, plasenta, ginjal dan punggung yang dapat membuat Moms menjadi tidak nyaman.

Baca Juga: Pengumuman Penting untuk Para Ibu Hamil, Posisi Tidur Seperti Ini Sebaiknya Jangan Dilakukan Lagi dan Dihindari Selama Masa Kehamilan

PROMOTED CONTENT