Siapa Bilang Punya Badan Langsing Harus Mau Tersiksa Rasa Lapar? Bawang Putih yang Diolah Seperti Ini Bisa Hilangkan Lemak Perut yang Selama Ini Bikin Buncit

Moms harus tetap mengonsumsi makanan selama diet, hanya saja porsi dan waktunya disesuaikan dengan baik.

Melansir dari Healthline, ada baiknya jika Moms mengonsumsi serat yang mudah dicerna apabila ingin mengurangi lemak perut.

Selain itu, hindari makanan yang mengandung lemak trans.

Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Wanita dalam Waktu 10 Menit, Modalnya Cuma Jahe yang Diolah Jadi Seperti Ini

Tak masalah mengonsumsi makanan yang berlemak, hanya saja perlu dikurangi dan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung lemak baik.

Tetap konsumsi menu makanan Moms sehari-hari, namun pastikan porsi yang dikonsumsi disesuaikan.

Tak perlu mengonsumsi hidangan utama dalam porsi yang berlebihan.

Bukankah hal seperti itu hanya akan membuat Moms jadi lebih mudah lapar?

Moms bisa mengakalinya dengan mengonsumsi makanan lebih sering dibandingkan biasanya, namun dalam porsi yang sedang.

Akali pola makan dengan camilan sehat di sela-sela waktu makan pagi, siang, dan malam.

Selain mengatur pola makan, jangan lupa untuk mengonsumsi bawang putih mentah setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Dengan mengonsumsi bawang putih setiap pagi, perut Moms akan semakin rata dari hari ke hari.

Tambahkan juga air perasan jeruk agar aroma bawang tak terlalu menyengat apabila Moms tak tahan dengan bau bawang putih.

Baca Juga: Hilangkan Lemak Perut dengan Minuman Sehat Ini di Pagi Hari

PROMOTED CONTENT