Serta, mencegah risiko terjadinya hipertensi dalam tubuh.
Kolesterol, trigliserida, gula darah, dan tekanan darah, semuanyaakan berkurang.
Daunnya juga kaya akan potasium.
Bahkan, jumlah potasium dalam daun alpukat lebih banyak dibandingkan pisang.
Menjadikannya sebagai pengontrol tekanan darah yang baik.
Sehingga, menjaga agar tekanan darah tetap sehat dan stabil.
Bahkan, daun alpukat lebih banyak mengandung protein, serat, mineral, dan fitokimia seperti flavonoid dan fenol dibanding daging buahnya sendiri.
Baca Juga: Trik Pintar Pilih Alpukat Matang Ternyata Seperti Ini, Para Ibu Rumah Tangga Wajib Tahu!
Moms bisa membuat daun alpukat untuk darah tinggi sebagai teh di rumah, dengan cara sebagai berikut:
1. Siapkan 4-5 lembar daun alpukat lalu cuci bersih.
2. Tuangkan 1-2 gelas air ke dalam panci.
3. Masukkan daun ke dalam panci, kemudian didihkan selama 10 menit.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR