Mitos vs Fakta Kehamilan, Normalkan Ibu Hamil Ngidam yang Aneh?

Sering kali ibu hamil mengalami perubahan selera karena perubahan kadar hormon tersebut.

Tahukah Moms, bahwa ngidam bisa juga menandakan kondisi tubuh yang sebenarnya.

Misalnya, bila Moms ngidam makanan manis, maka bisa jadi tanda bahwa kadar gula darah Moms sedang rendah.

Saat Moms ngidam makanan asin, bisa jadi tanda bahwa tubuh membutuhkan banyak natrium.

Bila Moms ngidam daging misalnya, maka bisa jadi tubuh membutuhkan zat besi.

Contoh lainnya bila Moms ngidam keju, bisa jadi tanda tubuh sedang membutuhkan lemak seperti asam lemak omega 3.

Moms bisa memilih makanan yang memiliki lemak lebih sehat misalnya salmon, kenari, dan sebagainya.

 Baca Juga: Catat! Mitos vs Fakta Kehamilan Makanan-makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil karena Bisa Bahayakan Janin

Mengenai mitos vs fakta kehamilan ngidam makanan aneh, sebagian ibu hamil mengaku ngidam hal yang tak biasa diantaranya makan kotoran, tanah liat, atau deterjen.

Tentu ngidam makanan yang tidak aman untuk kesehatan Moms jangan dituruti ya, Moms.

Sebab, bahan-bahan tersebut bisa membahayakan tubuh.

Terutama ibu hamil yang cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah.

PROMOTED CONTENT