Tak Perlu Repot Beli Obat, Ini Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan pada Penderita Omicron, Salah Satunya Banyak Istirahat

Kurangi juga asupan kafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, hingga minuman berenergi, karena dapat membuat penderita Omicron sulit beristirahat.

3. Banyak istirahat

Tahukah Moms? Mendapatkan istirahat yang banyak itu sangat penting, khususnya selama proses pemulihan dari penyakit akibat Covid-19.

Termasuk, varian Omicron yang menjadi salah satunya.

Pasalnya, tubuh yang sakit membutuhkan banyak energi untuk melawan segala jenis biang penyakit.

Baca Juga: Pasien Covid-19 Varian Omicron Boleh Isolasi Mandiri di Rumah, Cek Apa Saja Persyaratannya Sejak Mulai sampai Diizinkan Selesai

Hal ini ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang dilakukan ahli dari University of Washington.

Hasilnya, proses penyembuhan penyakit infeksi virus seperti flu sangat terbantu dengan banyak istirahat.

Saat terinfeksi virus, tubuh memproduksi banyak protein AcPb ekstra, kemudian ketika tidur, protein ini berinteraksi dengan zat kimia pensinyalan sistem kekebalan tubuh yang disebut interleukin-1.

Kedua zat ini bahu-membahu mempercepat proses penyembuhan ketika penderita sedang beristirahat, Moms.

4. Konsumsi asupan bergizi

Moms, saat sakit tenggorokan, khususnya akibat Omicron, nafsu makan biasanya menurun drastis.

Meski begitu, jangan sampai penderitanya enggan makan atau minum.

Perbanyaklah konsumsi asupan bergizi dengan komposisi protein minim lemak jahat, serat dari sayur dan buah, serta karbohidrat.

Hal ini akan membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh, sehingga proses pemulihan sakit bisa berjalan lebih cepat.

Baca Juga: Dari Jus Jeruk hingga Air Putih, Daftar Minuman yang Harus Dihindari saat Terinfeksi Omicron menurut Ahli

PROMOTED CONTENT