Freepik.com
Makan pisang hingga jeruk dapat menyehatkan tulang dan terhindar dari osteoporosis
Menjadikan kacang makanan yang paling penting untuk dikonsumsi.
Jeruk
Jika Moms ingin mendapatkan kalsium dan Vitamin D, jus jeruk adalah jawabannya.
Dengan semua nutrisi yang dimiliki, dapat membantu memperkuat tulang.
Dikatakan juga jus jeruk membantu mencegah osteoporosis jika dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga: Asupan Kalsium Pengganti Susu Ternyata Bisa Ditemukan pada Tahu dan Kacang, Khasiatnya Bagus untuk Kesehatan Tulang
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Nge-DJ Bareng Dipha Barus di Sekolah, FN Man Bikin Sekolah Jadi FNomenal
KOMENTAR