5 Cara Meninggikan Badan Anak pada Masa Pubertas, Salah Satunya Pertahankan Postur Tubuh yang Baik, Catat Sekarang

Bahkan, bisa menyebabkan rasa sakit di leher dan punggung di usia muda.

4. Istirahat yang cukup

Moms, tolong jangan biarkan anak tidur larut malam apabila ingin meninggikan badannya.

Pasalnya, tidur malam akan melepaskan hormon pertumbuhan dan bekerja untuk meningkatkan tinggi badan seseorang.

Selain itu, tidur malam juga akan meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih sehat.

Baca Juga: Rahasia Orang Zaman Dulu Tak Bungkuk Meski Sudah Semakin Tua, Begini Cara Mengatasi Osteoporosis Hanya dengan Daun Katuk

5. Minum suplemen

Moms harus tahu, mengonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral saja tidak akan cukup.

Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk memberikan suplemen untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Bahkan, saat anak memasuki masa pubertasnya.

Pasalnya, suplemen sendiri dapat membantu meningkatkan tinggi badan pada anak.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan-kandungan yang terkandung di dalam suplemen.

Seperti HGH sintetis, vitamin D, dan kalsium untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Nah, itulah lima cara meninggikan badan anak pada masa pubertas.

Selamat mencoba, Moms.

Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Harus Dikonsumsi Secara Rutin Kalau Mau Punya Tulang Kuat di Masa Tua Tanpa Perlu Repot Minum Suplemen Mahal

PROMOTED CONTENT