5 Cara Meninggikan Badan Anak pada Masa Pubertas, Salah Satunya Pertahankan Postur Tubuh yang Baik, Catat Sekarang

Nakita.id - Apakah Moms ingin meninggikan badan anak pada masa pubertas?

Moms harus tahu, ada beberapa faktor yang berkontribusi pada tinggi badan seseorang.

Gen menjadi faktor utama dalam tinggi badan seseorang, yang berkontribusi sekitar 60-80 persen dan tidak dapat dikontrol.

Sementara itu, faktor lainnya, seperti pola makan, hanya berkontribusi sekitar 20-40 persen tapi dapat dikontrol.

Penting untuk Moms ketahui, anak berusia 1 tahun hingga masa pubertas akan mengalami pertumbuhan tinggi badan sekitar 5 cm setiap tahunnya.

Kemudian, setelah mencapai masa pubertas, hal tersebut akan meningkat sebesar 4% hingga berusia 18 tahun.

Jadi, Moms tetap bisa meninggikan badan anak pada masa pubertas.

Akan tetapi, bagaimana cara meninggikan badan anak pada masa pubertas?

Melansir Times of India, berikut ini beberapa tips yang bisa Moms coba.

Baca Juga: Makanan Peninggi Badan Anak Ternyata Dapat Ditemukan Pada Menu Sehari-hari, Cari Tahu Apa Saja

1. Terapkan pola makan teratur

Anak memerlukan makanan dengan nutrisi sehat dan seimbang untuk tumbuh kembangnya, terlebih setelah memasuki masa pubertasnya.

PROMOTED CONTENT