Tips Supaya Kesehatan Mental Calon Ibu Tetap Terjaga, Ini yang Harus Dilakukan Sejak Mulai Merencanakan Kehamilan sampai Melahirkan dan Menyusui

"Misalnya diskusikan mau menentukan jumlah anak, apakah satu saja sudah cukup atau dua," lanjutnya.

Setelah mencapai kesimpulannya, Moms dan Dads bisa menentukan tindakan selanjutnya.

"Nanti dari situ kita bisa mempersiapkan finansialnya bagaimana itu juga perlu dipersiapkan dengan pasangan," kata Erika.

"Selain itu juga dari pembagian tugas untuk mengasuh anak, apakah mungkin untuk ayah dan ibu sama-sama bekerja sambil mengasuh anak?" lanjutnya.

"Atau ada opsi untuk merekrut ART atau ibunya yang nanti mau full mengasuh anak jadi ibu rumah tangga," katanya lagi.

Selalin menyiapkan kebutuhan fisik dengan suami, Moms juga harus menyiapkan mental dengan banyak menerima edukasi tentang menjadi ibu.

Berlanjut ke fase kehamilan, Moms bisa mencari banyak informasi mengenai fase perkembangan bayi dalam kandungan, pola makan yang baik, dan lain-lain.

Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Calon Ibu di Masa Kehamilan, Psikolog Ingatkan Pengaruhnya Terhadap Kesejahteraan Anak

Mendekati hari persalinan juga Moms harus sudah menentukan mau melahirkan dengan metode apa.

Kemudian setelah melahirkan, Moms biasanya bingung apa yang harus dilakukan pertama kali.

Misalnya bagaimana cara bonding, menyusui, dan merawat Si Kecil.

PROMOTED CONTENT