Mati-matian Diet Sampai Menahan Lapar, Padahal Berat Badan Turun Hingga Berpuluh-puluh Kilogram Hanya Perlu Makan Mentimun

Nakita.id - Memiliki berat badan ideal hampir jadi harapan semua orang.

Terutama pada wanita yang merasa menjaga penampilan sangatlah penting.

Berat badan yang berlebihan terkadang membuat Moms merasa kurang percaya diri.

Moms merasa menggunakan pakaian jenis apapun tidak cocok karena berat badan berlebih.

Biasanya, demi mendapatkan berat badan impian seseorang rela menghalalkan berbagai macam cara.

Moms mungkin lebih memilih diet dan tak ingin mengonsumsi makanan apapun demi bobot tubuh berkurang.

Padahal menahan lapar dan membiarkan perut kosong dalam waktu lama malah akan berdampak buruk bagi kesehata.

Dibanding harus menelan risiko buruk, kenapa Moms tidak mencoba cara menurunkan berat badan dengan cara alami.

Seperti dilansir NDTV Moms bisa menurunkan berat badan hingga berpuluh-puluh kilogram hanya dengan mengonsumsi mentimun.

Baca Juga: Resep Jus Mentimun dan Peterseli untuk Turunkan Berat Badan

Selain mengobati berbagai macam penyakit berisiko, mentimun juga memiliki efek detoksifikasi dan pembersihan kesehatan secara keseluruhan.

Mentimun menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Vitamin C dan K pada mentimun ternyata dapat membantu menurunkan berat badan.

Mentimun rendah kalori, yang bisa dimasukkan ke dalam menu diet harian.

Moms bisa menyajikan mentimun ke dalam salad, sandwich, atau dikonsumsi langsung.

Tambahkan sedikit jus lemon, garam, dan lada hitam untuk merangsang penurunan berat badan.

Mentimun memiliki jumlah gula yang dapat dihilangkan.

Ini akan membantu menurunkan berat badan secara efektif.

Berkat kandungan serat dan airnya, makan mentimun membuat usus bersih dan terbebas dari sembelit.

Baca Juga: Emak-emak Pasti Langsung Kegirangan Rasakan Hasilnya, Ternyata Ini Manfaat Rendam Kaki Pakai Mentimun

Ketika Moms merasa kembung, tubuh perlu terus menerus mengeluarkan racun.

Sedangkan biji mentimun bertindak sebagai diuretik alami.

Ini membantu agar buang air kecil lancar dan membuang kelebihan air serta racun.

Makan mentimun dapat mengurangi kembung dan mengencangkan otot perut.

Moms tentu merasa segar setelah mengonsumsi mentimun.

Dalam buah mentimun mengandung 90 persen air, itulah sebabnya ketika Moms makan mentimun tubuh tetap terhidrasi.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik membantu dalam penurunan berat badan.

Makan mentimun juga perlu dibarengi dengan pola hidup sehat.

Rajin berolahraga serta mengonsumsi makanan sehat dapat membantu menurunkan berat badan secara perlahan.

Baca Juga: Jangan Lagi Buang Kulit Mentimun Bila Tak Mau Rugi Besar, Ternyata Bisa Buat Panjang Umur Tanpa Obat-obatan Mahal

PROMOTED CONTENT