Anak Alami Night Terror? Begini Tips Mengatasi Anak yang Mengalami Night Terror, Terapkan Kegiatan Rutin Sebelum Tidur Jadi Salah Satunya

Nakita.id - Apakah Moms mengetahui night terror pada anak?

Moms harus tahu, night terror adalah situasi tidur yang terjadi dimana anak mengalami kepanikan dalam kondisi setengah bangun.

Bahkan, dalam kasus tertentu, anak bisa berteriak, menendang sesuatu, membual, atau tidur berjalan.

Night terror sendiri biasanya dialami pada anak usia 4-12 tahun, Moms.

Selain itu, berbeda dengan mimpi buruk, night terror berlangsung secara singkat dan sekejap, yaitu sekitar 30 detik.

Kemudian, anak yang mengalami night terror juga umumnya tidak akan mengingat apa yang dimimpikannya dan akan kembali tidur dengan cepat.

Meski tidak berbahaya, night terror ini tentu membuat banyak Moms panik.

Akan tetapi, Moms tak perlu khawatir lagi setelah ini, karena ada tips mengatasi anak yang mengalami night terror.

Melansir what to expect, berikut ini beberapa tipsnya.

Baca Juga: Si Kecil Tidurnya Tak Nyenyak dan Sering Mimpi Buruk? Yuk, Cari Tahu Fakta Menarik Dream Catcher yang Dipercaya Bisa Menangkap Mimpi Baik

Sebelum Moms mengetahui tips-tipsnya, Moms harus tahu terlebih dahulu faktor penyebab night terror pada anak.

Diantaranya adalah sebagai berikut:

PROMOTED CONTENT