Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah dan Anticapek, Dijamin Susut dalam Waktu Singkat

Terakhir, Moms bisa melakukan olahraga aerobik.

Setidaknya, lakukan selama 30 menit setiap 5 kali seminggu.

Olahraga aerobik sangat tepat dilakukan untuk menghilangkan lemak pada bagian kaki, misalnya bersepeda, jalan kaki, dan juga lari kecil.

Tak hanya mengecilkan paha dan betis, aerobik juga ampun meningkatkan kekuatan otot.

Baca Juga: Nyesel Telat Tahu, Ternyata Menghilangkan Selulit di Paha Cuma Perlu Banyak Minum Air Putih dan Lakukan 3 Hal Ini

PROMOTED CONTENT