Yuk, Ketahui Cara Jaga Kesehatan Mental Bumil untuk Cegah Depresi di Masa Kehamilan

Nakita.id - Apa yang menjadi prioritas Moms selama masa kehamilan?

Kehadiran Si Kecil yang ada di kandungan menjadi momen yang ditunggu-tunggu oleh Moms dan juga Dads.

Tentunya, Moms dan Dads berusaha semaksimal mungkin agar si Kecil lahir dengan sehat.

Si Kecil bisa sehat karena Moms juga dalam keadaan prima yang bahkan sudah disiapkan sejak jauh hari.

Sering kali, Moms hanya memahami bahwa untuk mewujudkan hal ini diperlukan cara menjaga kesehatan tubuh selama masa kehamilan.

Namun, tahukah Moms, bahwa kesehatan mental selama masa kehamilan juga menjadi hal penting demi kesehatan si adik bayi?

Perlu Moms ketahui, ibu hamil rentan mengalami depresi yang akan memengaruhi kehamilannya juga.

Mulai kali ini, Moms perlu tahu caranya cegah depresi selama masa kehamilan untuk kesehatan ibu dan bayi.

Mau tahu cara menjaga kesehatan mental selama menjadi ibu hamil? Yuk, ketahui di halaman selanjutnya!

Baca Juga: Jangan Telan Informasinya Mentah-mentah, Begini Cara Mendapatkan Edukasi Seputar Kesehatan Mental dari Sumber yang Terpercaya

1. Ketahui batas kemampuan melakukan pekerjaan

Menjadi calon ibu memang memakan banyak energi.

PROMOTED CONTENT