Selain harus fokus dengan kesehatan diri sendiri dan Si Kecil yang masih ada di dalam kandungan, Moms harus tetap melakukan kewajiban, baik di kantor maupun di rumah.
Dengan banyaknya beban pekerjaan yang didapat oleh Moms, di titik ini juga Moms juga tetap perlu memikirkan diri sendiri.
Salah satunya adalah mengetahui batas kemampuan untuk mengerjakan sesuatu.
Melansir dari Cleveland Clinic, salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental selama kehamilan adalah dengan melakukan hal yang bisa membuat Moms menjadi rileks.
Jangan sampai Moms kelelahan karena mengalami burn out di kantor atau karena terlalu banyak pekerjaan rumah yang harus dikerjakan.
Tak ada salahnya Moms mengurangi beban pekerjaan selama mengandung si Kecil.
Di titik ini juga, Moms memerlukan bantuan dari orang lain.
2. Minta bantuan dari orang lain
Masih berhubungan dengan poin sebelumnya, setelah mengetahui seberapa jauh kemampuan Moms mengerjakan sesuatu, amat perlu bagi bumil untuk meminta bantuan dari orang lain.
Apabila sedang bekerja, ada baiknya Moms bicarakan dengan atasan untuk mengatasinya.
Untuk pekerjaan di rumah, salah satu akses yang mudah diraih untuk Moms adalah bantuan dari Dads.
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR