Cara Mengatasi Rasa Lelah di Tengah Bekerja dan Merawat Suami Bipolar Menurut Psikolog, Jangan Tunggu Sampai Frustasi

Nakita.id - Moms, apakah suami memiliki gangguan bipolar?

Sebagai informasi, bipolar adalah salah satu jenis gangguan mental yang berhubungan dengan perubahan suasana hati ekstrem.

Gangguan bipolar sendiri bisa menyerang siapa saja, tanpa mengenal usia dan jenis kelamin, Moms.

Melansir Mayo Clinic via Kompas, perubahan suasana hati yang dialami penderita bipolar sendiri mencakup emosi tertinggi dan terendah.

Emosi tertinggi yang dimaksud adalah sangat senang atau disebut fase manik (hipomanik), kemudian emosi terendah yang dimaksud adalah sangat murung atau depresi.

Saat suami memiliki gangguan bipolar, tentu dibutuhkan perawatan intensif, sehingga Moms menjadi pihak yang harus memenuhi kebutuhan ekonomi keluarga.

Namun, hal tersebut tidak mudah, karena selain bekerja, Moms juga perlu merawat suami dengan gangguan bipolar tersebut.

Sehingga, tak heran kalau Moms sering merasa kelelahan secara fisik dan mental.

Lantas, bagaimana cara mengatasi rasa lelah di tengah bekerja dan merawat suami yang bipolar?

Baca Juga: Mengidap Bipolar Sejak Lama, Marshanda Punya Cara Khusus untuk Beri Tahu Sang Putri Tentang Kondisinya, 'Tanpa Harus Marah'

Ketika seseorang menderita gangguan bipolar, Dra. A. Kasandra Putranto, psikolog sekaligus pendiri Kasandra & Associates, menyampaikan bahwa tentu memerlukan penanganan panjang yang penuh kesabaran.

Termasuk, melibatkan terapi farmakologi dan psikologi.

PROMOTED CONTENT