Akibatnya Bisa Fatal Jika Dibiarkan! Begini Cara Mencegah Obesitas pada Anak, Mulai dari Pemberian ASI Sejak Bayi

Hal ini tentu disebabkan oleh beberapa faktor yang terbagi menjadi dua, yakni faktor yang tidak dapat diubah dan faktor yang dapat diubah.

Faktor yang tidak dapat diubah sendiri diantaranya adalah faktor genetik, hormonal, dan masalah kesehatan tertentu.

Sementara, faktor yang dapat diubah adalah faktor gaya hidup yang tidak sehat.

Seperti, pola makan yang kurang sehat di rumah, atau meningkatnya konsumsi tinggi lemak dan gula.

Bahkan, minimnya kesempatan anak untuk beraktivitas fisik, terlebih di masa pandemi saat ini, juga menjadi salah satu faktornya.

Sehingga, anak sering belajar di rumah, sering bepergian dengan kendaraan pribadi, jarang bermain di luar dan lebih mengandalkan gawai.

Baca Juga: Ketahui Sebelum Terlambat, Anak Obesitas Rentan Terhadap Penyakit Berbahaya Ini

dr. Winra Pratita, M.Ked(Ped), Sp.A(K), dokter spesialis anak konsultan nutrisi dan penyakit metabolik, menyampaikan beberapa cara mencegah obesitas pada anak sebagai berikut.

1. Memberikan ASI eksklusif

Moms wajib memberikan ASI eksklusif pada bayi untuk mencegah obesitas nantinya.

ASI eksklusif sendiri mulai bisa diberikan minimal berusia 6 bulan.

PROMOTED CONTENT