Mulai dari membeli makanan, menyiapkan makanan, hingga memasaknya.
Pilihlah bahan-bahan makanan yang segar dan sehat, termasuk sayur.
Pasalnya, semakin sering anak membantu membuat makanan, maka anak semakin tergiur dan tertarik untuk mencoba makanan yang telah dibuatnya itu.
2. Ganti saus dengan bubur sayuran
Moms bisa membuat beberapa bubur dari sayuran tertentu, seperti kembang kol atau labu.
Lalu, tambahkan dalam makanan yang sangat disukai anak sebagai substitusi saus.
Misalnya, saus pizza, spageti, atau makaroni keju.
Baca Juga: Anak Tak Suka Makan Sayur dan Buah? Yuk Coba dengan 8 Cara Berikut
3. Buat patty sayur
Tips agar balita mau makan sayur yang juga bisa Moms coba adalah dengan membuat patty sayur sebagai substitusi daging patty.
Untuk membuatnya, Moms bisa campurkan beberapa jenis sayur yang sudah dipotong dadu ke dalam adonan daging.
Kemudian, aduk hingga merata dan buat ke dalam bentuk patty pada umumnya.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR