Waspada Kebiasaan Sepele yang Biasa Dilakukan Anggota Keluarga Ini, Ternyata Bisa Sebabkan Kerusakan Otak

Suara bising

Orang yang setiap hari terpapar suara bising bisa mengalami gangguan pendengaran.

Secara statistik, gangguan pendengaran sebenarnya bisa meningkatkan risiko penyakit Alzheimer atau demensia.

Terlalu banyak berdiam diri di dalam ruangan

Tahukah Moms, bahwa terlalu lama berada di dalam rumah, kurangnya interaksi, seperti tinggal di lingkungan yang gelap, tanpa sinar matahari membuat orang rentan menjadi melankolis.

Kurang mendapat sinar matahari dan vitamin D bisa mempengaruhi perkembangan otak.

Kurangnya interaksi, berkurangnya percakapan serta membaca juga bisa menyebabkan kerusakan otak.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk yang DIrasakan Janin Jika Ibu Mengalami Stres Saat Hamil, Pengaruhnya Besar Terhadap Perkembangan Otak dan Perilaku Anak di Masa Depan

Insomnia

Kualitas tidur yang baik sangat mempengaruhi perkembangan otak berjalan optimal. Bagi orang yang menderita insomnia dalam waktu lama, bisa menyebabkan otak menjadi kurang efisien dalam mengeluarkan metabolit.

Bila seseorang tidak tidur nyenyak maka metabolit akan menumpuk di otak dan menyebabkan kerusakan otak dalam jangka panjang.

Penyakit kronis

PROMOTED CONTENT