Buang Jauh-jauh Seprai Putih! Ternyata Ini Warna Seprai yang Ampuh Bikin Tidur Nyenyak Menurut Pakar Tidur

Nakita.id – Warna seprai ternyata bisa pengaruhi kualitas tidur.

Pernahkah Moms merasakan sulit tidur?

Sulit tidur memang wajar dialami, namun kalau terlalu sering, Moms sebaiknya mencari tahu apa penyebabnya.

Melansir dari The Sleep Doctor, ada beberapa penyebab sulit tidur di malam hari.

Mulai dari sleep apnea, pola makan yang buruk, terlalu lama tidur siang, minum kafein, hingga stres.

Namun, selain itu, tahukah Moms bahwa suasana kamar ternyata juga bisa berpengaruh pada kualitas tidur, lo.

Salah satunya adalah sprei yang digunakan di kamar.

Ya, warna sprei di kamar rupanya tidak boleh sembarangan Moms, apalagi menggunakan warna putih.

Wah, memangnya kenapa, ya?

Baca Juga: Tidur Berkualitas Ternyata Dipengaruhi Juga Oleh Makanan, Diantaranya Jeruk dan Pisang

Sprei putih memang membuat tampilan kamar tidur menjadi tampak bersih.

Tak heran bila banyak orang yang memilih warna putih untuk sprei di kamar.

PROMOTED CONTENT