Kafein jugadapat mengurangi nyeri otot.
Jadi, minum secangkir kopi setelah berolahraga di pagi hari bisa membuat tubuh sehat dan mengurangi nyeri akibat aktivitas fisik seperti olahraga.
Meningkatkan mood
Percaya atau tidak ternyata kopi dapat mengurangi risiko depresi.
Kopi dapat meningkatkan kondisi suasana hati seseorang.
Dengan begitu perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman.
Minum kopi membuat Moms merasa lebih fokus karena kondisi perasaan yang lebih terkendali.
Membantu menangkal penyakit
Kopi jadi salah satu minuman yang kaya akan antioksidan.
Senyawa ini terbukti membantu dan melindungi tubuh dari bahaya penyakit kronis.
Kopi tanpa gula sumber antioksidan yang disebut asam klorogenat, yang membantu mengurangi kadar kolesterol, trigliserida, dan gula darah.
| Source | : | Eatthis |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR