Mengonsumsi jambu biji secara konsisten dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Mencegah diabetes
Karena kandungan seratnya yang tinggi jambu biji dapat mencegah diabetes.
Indeks glikemik di jambu biiji juga rendah, maka mencegah perkembangan diabetes.
Jika indeks glikemik rendah ini akan menghambat lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba, sehingga kadar gula dalam darah biasa diatur dengan baik.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR