Jangan Cuma karena Kurang Minum Air Putih Moms Malah Alami Fisura Ani, Sudah Saatnya Moms Ketahui Soal Penyakit yang Bikin Anus Jadi Sakit Saat Buang Air Besar

Serat bisa ditemukan di buah-buahan seperti pisang, apel, pepaya, dan alpukat.

Selain itu, sayuran hijau juga memiliki kandungan serat yang baik untuk menghindari fisura ani.

Makan buah-buahan yang kaya akan kandungan air, seperti stroberi, semangka, dan anggur juga bisa jadi alternatif untuk menambah asupan air.

Baca Juga: Anak Alami Sembelit Saat Mulai Konsumsi MPASI? Ini Dia Cara Pencegahan dan Solusinya

Selain itu, penting juga untuk melakukan aktivitas fisik setiap harinya.

Tak hanya sembelit saja, fisura ani juga rentan dialami oleh golongan ini:

1. Sering melakukan seks anal

2. Ibu yang baru saja melahirkan

3. Anak kecil dan lansia

4. Mengalami radang usus (Crohn's disease)

Cukup mudah, bukan, menghindari penyakit fisura ani?

Penyakit yang bikin anus jadi nyut-nyutan ini sebenarnya bisa dicegah dengan kebiasaan baik. Masukkan makanan kaya serat dan mengonsumsi air putih yang cukup untuk mengatasinya.

Lupa bagaimana cara mengobati fisura ani? Cek halaman 3 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Cara Menjaga Saluran Cerna Bayi Lancar saat Diberikan MPASI Menurut Dokter Gizi Anak, Jangan Perbanyak Sayuran

PROMOTED CONTENT