Saat Ibu Hamil Stres, Inilah yang Terjadi Pada Janin

BACA JUGA : Deretan Koleksi Tas Nagita Slavina, Total Harganya Bisa Untuk Beli Rumah!

Jika suplai oksigen berkurang, maka kondisi ini akan memicu kelainan pertumbuhan pada janin.

Jika Moms mampu melawan dan mengendalikan stres dengan baik, maka tubuh akan kembali stabil.

Tapi akan menjadi bahaya jika stres dibiarkan dan berlarut berkepanjangan.

Stres tipe ini bisa mengubah sistem manajemen stres tubuh yang memicu respons terjadinya peradangan atau inflamasi.

Inflamasi itu sendiri dikaitkan dengan buruknya kesehatan kehamilan dan masalah perkembangan bayi dalam kandungan.

Studi menemukan, perempuan yang mengalami stres kronis dan tidak mampu mengatasi pemicu stres, biasanya akan memiliki bayi dengan bobot tubuh rendah, meningkatkan kelahiran prematur dan risiko keguguran.

Stres kronis pada ibu hami juga bisa berkontribusi dalam menyebabkan terjadinya perbedaan perkembangan otak yang memicu masalah perilaku saat anak besar kelak.

Meski studi seputar kaitan stres dan hasil kehamilan masih terlalu dini, namun penting bagi perempuan hamil untuk mampu mengendalikan tingkat stres mereka selama masa kehamilan.

BACA JUGA : Jam Ayu Ting Ting Disebut Seharga Rp 204 Juta, Aslinya Gak Nyangka!

Terutama ketika berhadapan dengan masalah keuangan atau hubungan dengan pasangan.

Kuncinya bukan menghindari dari stres, melainkan mencoba atau mencari cara terbaik untuk bisa mengendalikan stres sebanyak yang Moms bisa.

Berikut beberapa tip untuk mengatasi stres saat hamil: 

* Konsultasikan pada dokter tentang apa yang menyebabkan stres. Secara bersama-sama Moms bisa mencari solusi terbaik, seperti melakukan meditasi, yoga untuk ibu hamil, atau terapi.

* Bernyanyilah. Meskipun fals, gumamkan di dalam kepala Moms. Sebab alunan musik bisa bantu mengendalikan kadar hormon kortisol.

* Buat diri Anda serileks mungkin. Bisa dengan berendam air hangat, menyesap secangkir teh, atau membaca buku. 

PROMOTED CONTENT