Moms Ingin Sukses Diet? Perbanyaklah Konsumsi Makanan Berprotein

Nakita.id - Ada banyak cara diet yang dapat Moms lakukan untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh langsing seperti idaman seluruh wanita.

Mulai dari diet mayo, OCD, katogenik, GM, dan lainnya.

Dari berbagai macam diet tersebut, umumnya semua menyarankan untuk meningkatkan makanan berprotein.

Serta tentu saja harus mengurangi makanan berlemak.

BACA JUGA: Meski Baik untuk Kesehatan, Tetapi Garam Bisa Membuat Badan Gemuk

Jika mengurangi makanan berlemak wajar saja hal itu wajib dilakukan saat diet, karna makanan seperti itulah yang membuat badan kita menjadi gemuk.

Lantas, mengapa ya Moms saat diet kita harus memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein?

Ternyata para ahli kebugaran mengatakan saat menjalankan aktivitas yang rutin, tubuh kita memerlukan asupan protein yang banyak.

Hubungannya dengan diet adalah ketika Moms menjalankan diet, maka Moms harus beriringan dengan melakukan olahraga yang rutin.

BACA JUGA: Es Kepal Milo, Kuliner Kekinian yang Mengandung Kalori Selangit

PROMOTED CONTENT