Malam Ini Mulai Salat Tarawih, Jangan Lupa Lakukan 6 Cara Ini Supaya Tidak Ngantuk dan Lebih Khusyuk saat Salat Tarawih

Nakita.id – Bisa dicoba mulai hari ini, berikut cara mengatasi kantuk saat salat Tarawih.

Tak terasa besok, Sabtu (2/4/2022), ibadah puasa telah dimulai.

Itu artinya pada malam hari nanti seluruh umat Islam di dunia akan mulai menjalankan salat Tarawih.

Berbicara soal salat Tarawih, terdapat beragam praktik dan pendapat terkait jumlah rakaatnya.

Melansir dari laman Muhammadiyah, ada yang mengerjakannya 47 rakaat termasuk witirnya 7 rakaat, 41 rakaat termasuk witir, 39 dengan tiga rakaat witir, 23 rakaat termasuk witir tiga rakaat, 11 rakaat termasuk witir.

Karena jumlah rakaatnya yang lebih banyak dari salat fardu, tak heran bila banyak orang yang mengalami masalah ketika menjalankannya.

Salah satunya adalah rasa kantuk.

Ya, dijalankan di malam hari setelah beraktivitas, tak dapat dipungkiri rasa kantuk pun kerap datang.

Namun, Moms tidak perlu khawatir, karena Nakita.id punya tips mengatasi kantuk saat salat Tarawih. Seperti apa, ya?

Baca Juga: Kapan Salat Tarawih Pertama 2022? Ini Jadwal Sidang Isbat yang Menentukan Awal Ramadan 1443 H

Melansir dari Human Appeal, berikut ini 6 cara mengatasi rasa kantuk ketika menjalankan salat Tarawih:

Kuatkan niat

Seperti halnya ibadah puasa, Moms juga perlu menguatkan niat setiap kali menjalankan salat Tarawih.

Karena pelaksanaannya hanya sekali dalam setahun, maka gunakanlah kesempatan tersebut untuk lebih dekat dengan Yang Maha Kuasa.

Tidur siang sebentar

Agar tidak ngantuk saat salat, sempatkan untuk tidur siang setelah salat Zuhur ya, Moms. Tak perlu terlalu lama, 30 – 60 menit juga sudah cukup untuk tidur siang.

Buat daftar doa

Selama salat, Moms memiliki kesempatan untuk berdoa selama sujud. Nah, hal ini akan memberi tekad yang meningkat untuk melakukan salat.

Dengan begitu, Moms bisa melawan rasa kantuk ketika melanda.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Umat Muslim Indonesia! Akhirnya Presiden Jokowi Beri Izin Salat Tarawih di Masjid dan Mudik Lebaran dengan Syarat Ini Tapi Pejabat Masih Dilarang Bukber dan Open House

Makan sehat dan tetap terhidrasi

Sangat penting untuk makan sehat selama berbuka puasa. Percaya atau tidak, mengonsumsi makanan yang digoreng kerap membuat lelah saat salat.

Untuk mencegah kelelahan dan juga dehidrasi, jangan lupa untuk membawa sebotol air ke masjid agar tubuh Moms tetap sejuk, ya.

Baca terjemahan Al-Qur'an

Sebelum menghadiri salat Tarawih, cobalah untuk membaca terjemahan Al-Qur'an dari ayat-ayat yang akan dibacakan imam salat terlebih dahulu.

Cara ini bisa meningkatkan konsentrasi saat Moms terlibat dengan kata-kata yang sedang dibacakan.

Hadir bersama anggota keluarga atau tetangga

Jika Moms menjalankan ibadah salat di masjid, bawalah seseorang untuk menemani. Moms bisa mengajak anak, saudara, atau tetangga.

Hal ini bisa membantu mengingatkan Moms setiap kali mendadak mengantuk.

Untuk mengetahui cara mengatasi rasa kantuk saat salat Tarawih, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Akhirnya Boleh Shalat Tarawih Berjamaah di Masjid! Ini Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2022 di Seluruh Indonesia, Simpan Sekarang Juga

PROMOTED CONTENT