Nggak Makan Pedas Tapi Perut Melilit Tiap Abis Sarapan, Bisa Jadi Moms Punya Masalah Pencernaan yang Satu Ini

Sehingga memicu munculnya rasa sakit setelah makan karena terlalu tegang.

Untuk hal yang satu ini, salah satu caranya adalah dengan latihan relaksasi.

Dengan begitu, otot yang tegang tidak akan mengganggu jam makan kita.

Itulah tadi tiga hal yang bisa saja menjadi penyebab Moms mengalami sakit perut setelah sarapan.

Baca Juga: Jarang Banget Sarapan Karena Takut Gula Darah Naik, Padahal Para Penderita Diabetes Bisa Makan Pagi Enak Dengan Tenang Pakai Menu Ini

Melansir dari Healthline, gejala masalah pencernaan setelah sarapan ini bisa berbeda setiap orang.

Ya, memang secara umum digejalai dengan perut melilit dan kram perut setelah makan.

Namun, bisa saja diikuti dengan sejumlah gejala ini:

1. Pusing

2. Mual hingga muntah

3. Diare

4. Cepat kenyang padahal belum makan terlalu banyak

5. Asam lambung naik

6. Sakit di dada

Baca Juga: Dikira Sehat dan Bikin Langsing, Menu Sarapan Favorit dan Enak Ini Ternyata Jadi Pemicu Perut Buncit, Salah Satunya Croissant

PROMOTED CONTENT