Jangan Sampai Bikin Tetangga Lari Jauh-jauh, Ini 6 Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa Nanti, Segera Hindari Makanan Pedas

Moms harus tahu, menjaga kebersihan mulut dan gigi adalah cara paling ampuh untuk menghindari bau mulut.

Untuk itu, gosoklah gigi selama 2-3 menit dengan pasta gigi fluoride, baik setelah sahur dan buka.

Selain untuk menghindari bau mulut, gosok gigi juga dapat mengurangi penumpukkan plak akibat sisa-sisa makanan.

2. Bersihkan lidah

Selain menggosok gigi, Moms juga perlu memastikan kebersihan lidah.

Pasalnya, cara ini dapat mengurangi bakteri yang menempel di lidah, serta menjaga mulut tetap sehat.

Setiap selesai menyikat gigi, pastikan Moms tidak lupa untuk menggunakan pembersih lidah ya.

Baca Juga: Jangan Sampai Diomongin Tetangga! Bau Mulut Ternyata Bisa Diatasi dengan Obat Kumur Alami dari Cengkeh dan Kayu Manis

3. Hindari makanan penyebab bau mulut

Cara mencegah bau mulut saat puasa berikutnya adalah mengurangi banyak makanan yang bisa menimbulkan bau mulut, Moms.

Seperti misalnya, bawang bombay, bawang putih, maupun makanan pedas.

Kenapa? Makanan pedas dipercaya dapat memicu asam lambung naik, sehingga menyebabkan bau mulut.

PROMOTED CONTENT