Ibu Hamil Boleh Berpuasa, Tapi Ada Aturan Makan Saat Sahur dan Berbuka Agar Tak Sebabkan Hal Buruk Pada Kesehatan Moms

Hindari banyak makan manis yang akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Gula darah Moms kemungkinan akan turun dengan cepat, yang mungkin membuat kalian merasa pusing hingga pingsan.

Makanan yang baik untuk Moms konsumsi saat sahur seperti roti gandum dengan sedikit selai.

Kalian juga bisa mengonsumsi keju, sereal berserat tinggi dengan susu, buah segar dan kering seperti pisang dan kurma.

Selamat berpuasa, Moms!

Baca Juga: Merasakan Ciri-ciri Hamil Trimester 1? Semua Bumil Segera Buru-buru Lakukan Hal Ini Agar Tetap Sehat Sampai Hari Persalinan Nanti

PROMOTED CONTENT