Walau Terasa Adem dan Nyaman, Terlalu Sering Tidur di Lantai Ternyata Bisa Picu 3 Efek Negatif Ini Bagi Kesehatan

Selain itu, permukaan lantai juga bisa menjadi tempat menumpuknya alergen seperti debu dan tungau.

Jika Anda alergi dengan zat-zat tersebut, tidur di lantai bisa memicu bersin, pilek, gatal-gatal, batuk dan susah bernapas.

3. Menyebabkan meriang

Permukaan laintai biasanya lebih dingin daripada bagian lain di ruangan.

Meski terasa nyaman, tidur di lantai bisa mengurangi panas di tubuh.

Hal ini bisa membuat kita berisiko lebih besar mengalami meriang.

Sebenarnya, tak masalah jika kita sesekali tidur di lantai untuk meningkatkan kualitas tidur saat cuaca sedang panas.

Baca Juga: Bukannya Jorok! Ternyata Ini Penyebab Kenapa Kita Sering Kentut Saat Bangun Tidur, Waspadai Ada Masalah pada Usus

Namun, jika dilakukan terus-menerus, hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehaan kita.

Selain itu, orang-orang dalam kondisi tertentu juga tidak disarankan untuk tidur di atas lantai karena mereka sangat rentan mengalami berbagai masalah kesehatan.

Berikut kelompok orang yang tidak disarankan tidur di lantai:

- Orang lanjut usia

PROMOTED CONTENT