Buah dan sayuran
Selain minum air putih, Moms juga bisa makan buah dan sayuran untuk menghindari dehidrasi ketika puasa.
Beberapa contohnya adalah semangka, stroberi, persik, jeruk, tomat, mentimun, selada, bayam, dan seledri. Dengan mineral dan vitamin yang ada di dalamnya, Moms pun akan merasa lebih berenergi.
Cara termudah untuk menyatukan keduanya adalah dengan dibuat menjadi salad.
Untuk mengetahui apa saja makanan yang bagus dikonsumsi saat sahur, cek halaman 2. (*)
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR