Selain Bisa Bikin Kenyang Lama, Manfaat Makan Apel Saat Sahur Ternyata Bisa Singkirkan Penyakit Berbahaya Ini

Nakita.id - Para Moms dan Dads wajib tahu! Berikut ini manfaat makan apel saat sahur.

Sahur merupakan salah satu kegiatan yang harus dilakukan para umat muslim jika ingin menjalankan ibadah puasa.

Biasanya ketika sahur, seseorang pun akan makan berat.

Kebanyakan orang Indonesia akan makan nasi ketika sahur.

Karena dengan nasi, diharapkan perut bisa merasa kenyang dan kuat ketika seharian berpuasa.

Pasalnya, nasi mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga membuat rasa kenyang menjadi tahan lama.

Namun sebenarnya, selain nasi ada juga makanan-makanan lain yang tak kalah wajib untuk dikonsumsi saat sahur.

Misalnya seperti, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Sayur dan buah sendiri mengandung banyak serat dan vitamin.

Baca Juga: Gara-gara Minum Teh Tiap Pagi Gigi Jadi Kuning! Coba Pakai Cuka Apel yang Dibuat Begini Dijamin Bakal Jadi Putih Bersih Seperti Habis Bleaching di Dokter Gigi

Serta, vitamin pada buah dan sayur tentu sangat dibutuhkan tubuh.

Nah, salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat sahur adalah apel.

PROMOTED CONTENT