Semua Orang Bisa Sehat Tanpa Keluar Banyak Uang, Berikut Daftar Bahan Makanan Murah Meriah Tapi Punya Nutrisi Tak Kalah Bergizinya

Nakita.id – Tidak melulu makanan yang memiliki gizi tinggi pasti harganya mahal, padahal ada juga bahan makanan murah tapi sehat, Moms.

Tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang.

Segala rentang usia wajib memenuhi asupan nutrisi mereka untuk menunjang kesehatan.

Ketika tubuh sehat, Moms akan memiliki sistem imun yang kuat, sehingga kebal terhadap berbagai macam penyakit.

Untuk mendukung hal itu, menjaga gaya hidup dan pola makan yang sehat adalah hal yang harus dilakukan.

Pola makan yang sehat yang diharapkan adalah mengonsumsi berbagai asupan seperti karbohidrat, protein, serat hingga vitamin dan mineral.

Mungkin sampai saat ini Moms masih berpikiran bahwa makanan yang bergizi selalu merogoh kocek yang banyak.

Justru ada banyak bahan makanan yang memiliki harga yang murah, namun memiliki kandungan gizi yang tidak kalah dengan makanan mahal.

Apa saja ya kira-kira?

Baca Juga: Kriteria Menu Seimbang Bayi dan Balita Wajib Dipenuhi dengan Sederet Bahan Makanan Ini Jika Ingin Si Kecil Tumbuh Besar dan Tak Mudah Sakit

Berikut ini adalah beberapa bahan makanan murah tapi sehat yang bisa Moms jadikan referensi untuk menu sehari-hari.

1. Tiwul

PROMOTED CONTENT